kinniku_hanasu
1: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)16:11:29 ID:2jE
バイト減らすから金が心配や
月5万で足りる?

ジムは安いプランで6000円や


4: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)16:17:28 ID:Hf7
市営に行け

5: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)16:17:39 ID:6jy
大学のジムとか市営とかいけばええやん

8: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)16:44:41 ID:7HS
市営とか大学のジムでええやん

9: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)16:45:12 ID:7HS
県とか市町村によるやろ
名古屋はあるで

10: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)16:45:42 ID:8S1
ボディビルガチ勢は一般の綺麗なジムにはいかないらしいな

11: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)16:45:50 ID:1LP
大学の施設使えないの?

12: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)16:45:53 ID:lOv
ジムに通う時間を節約して自宅で筋トレしろ
プロでもない限り、ジムなんていらん
ただのカッコつけ

14: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)16:48:37 ID:TIi
>>12
やる気出るのでセーフ

13: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)16:46:56 ID:1LP
エリアどこよ
今安いジムもあるでー

15: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)16:49:02 ID:1LP
ワイ使ってる安いジム
https://www.axtos.com/

29: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)17:34:52 ID:2jE
>>15
近くにあるやんけ!
候補に入れるンゴ

16: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)16:50:12 ID:2hX
ぶっちゃけジム行かんでも家で鍛えてもかなり効果出るで

おんjで教わったトレーニングだけしてたら
半年で身体が激変したで

23: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)16:56:24 ID:G2b
>>16
ほぼ効果ないぞ

24: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)16:56:42 ID:2hX
>>23
そうか?体マジで変わったで

17: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)16:51:04 ID:7HS
最初の2年くらいは自重とダンベルでええと思う

27: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)17:32:02 ID:2jE
>>17
ダンベル買うてもほっといてどっか行ったわ
一人じゃ続かん

28: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)17:34:28 ID:EcZ
>>27
いやいやいや
ダンベルあるなら使おう
ジムなぞ金も時間も無駄やって

30: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)17:36:06 ID:2jE
>>28
水入れるやつでほんまどっか行った
一人で上げ下げ出来へんねん
ようつべの筋トレも半月が限界やった

32: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)17:39:13 ID:EcZ
>>30
リサイクルショップとかでダンベル買えばええし
止めてもまた再開したらええがな

18: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)16:51:54 ID:1eS
ウォーキングやジョギングにしても、一定のペースを守れるのは結構でかい
テレビや動画見ながらできるし

19: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)16:52:42 ID:1LP
ジムいくのはその雰囲気でワイ頑張ってるんゴっていう自己満やぞ
継続するにはこの自己満がワイには必要

20: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)16:53:32 ID:TIi
>>19
自己マンでもモチベなきゃ続かないよなぁ

21: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)16:54:27 ID:Vum
ワイも腹筋鍛えたいんやが大学にジムなんてアルモンテ?

22: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)16:55:31 ID:2hX
おんjのjトレーニングから始めたらどうや?

あれだけで体重15キロ落ちて筋肉かなりついたで
懸垂がんばれば20回できるようになった

33: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)17:39:28 ID:uwj
とりあえずディップス懸垂ブルガリアンスクワットを二ヶ月続けて習慣になってきてからジムにいくんや

34: 名無しさん@おーぷん 2018/05/18(金)17:41:02 ID:bEg
自宅でもベンチとダンベルあれば大抵の事は出来るけど
近所迷惑や家を傷めるとか色々あるし
何よりジムでみんなが筋トレしてる中でやるとモチベーション上がるで

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1526627489/

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